新的一周,由陽光開啟
今天氣溫波動回升
但明天開始
又有冷空氣活動
張家口全市范圍將出現(xiàn)雨夾雪或小雪
大家做好防寒保暖措施
今天氣溫回升
明天,冷空氣又來
幾場冷空氣
帶來的雨雪營造了冬日氣氛
氣溫更是不斷刷新低
進入新的一周
溫度出現(xiàn)了小幅回升
午后體感較為舒適
可以適當進行開窗通風
本周天氣多變
溫度波動明顯
整體還是擺脫不了寒冷
在穿衣方面還需多用心
及時根據(jù)氣溫變化增添衣物
(張家口氣溫走勢 中央氣象臺)
15日全市將迎來雨夾雪天氣過程
溫度再次下滑
降水同時伴有大風
到了17日氣溫翻轉(zhuǎn)
大幅回升
雨夾雪+小雪明天就到
預計今天白天,晴間多云,氣溫回升
15日:晴轉(zhuǎn)陰壩上及壩下高寒區(qū)小雪其他地區(qū)雨夾雪
16日:陰,壩上及壩下高寒區(qū)小雪轉(zhuǎn)晴
有5~6級西北風
雨雪降溫 這5個健康提醒速看
防止意外跌倒
雨雪天氣路面濕滑,大家注意出行安全,防止意外跌倒,尤其是中老年人,盡量少出門。
防止冠心病發(fā)作
雨雪天氣溫陡降,冠狀動脈在寒冷的刺激下,易痙攣收縮,并發(fā)心肌梗塞的可能性就很大。
因此,心腦血管疾病患者一定要注意加強防護,要及時服藥;切忌勞累,注意保暖。
防止感染呼吸道疾病
冬季是呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié),抵抗力相對較低的兒童、老年人、慢性病患者等需要注意防寒保暖,室內(nèi)保持經(jīng)常通風。
防止胃出血及消化道潰瘍
寒冷容易引發(fā)胃出血及消化道潰瘍,需注意胃的保暖和飲食調(diào)養(yǎng),日常膳食應該以溫軟素淡、易消化為宜,做到少食多餐,定時定量,忌食生冷,戒煙戒酒。
防不當?shù)挠绞?/strong>
外出時必須注意及時添減衣物。雨雪天,不能為追求時尚,露腿或穿著單薄。同時注意飲食清淡,不要一次食用過多的涼性食物,防止急性胃腸炎發(fā)生。
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