口袋公園里裝著老年人的“微幸?！?/h1>

2024-08-09 09:49:40  來(lái)源：張家口新聞網(wǎng)

　　口袋公園里裝著老年人的“微幸福”。

　　對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，在家門(mén)口擁有一個(gè)優(yōu)質(zhì)、便捷的休閑、健身環(huán)境，是居家養(yǎng)老中的一件幸事。在第16個(gè)全民健身日來(lái)臨之際，記者來(lái)到橋東區(qū)紅旗樓的五交口游園，隨機(jī)采訪了5位正在這里健身、納涼、休閑的老人，我們一起聽(tīng)聽(tīng)他們與這個(gè)口袋公園的故事。 

　　練好身體 吃嘛嘛香

　　“平安就是福，健康就是寶，心態(tài)好，人不老，人生多美妙……”8月7日，在橋東區(qū)紅旗樓五交口游園，76歲的張勁松哼著小曲，欣賞著白楊，十分愜意。

　　放眼望去，清晨的游園里，宛如一幅生動(dòng)的畫(huà)卷，晨練的老年人在這里活力四射。

　　“我每天都要來(lái)這里鍛煉身體，唱唱歌，聊聊天，活動(dòng)活動(dòng)筋骨?！睆垊潘烧f(shuō)著，從椅子上站起身來(lái)，伸展伸展胳膊，扭扭腰，“我家離著不遠(yuǎn)，步行七八分鐘，溜溜達(dá)達(dá)就到了，來(lái)去兩趟，鍛煉身體。”

　　這個(gè)游園，已經(jīng)成為張勁松老年生活不可缺少的一部分，來(lái)這里鍛煉，張勁松堅(jiān)持了五六年。他有時(shí)會(huì)跟著晨練的隊(duì)伍鍛煉，有時(shí)會(huì)跟著合唱團(tuán)一起唱歌，有時(shí)會(huì)自己帶個(gè)小音箱，來(lái)這里學(xué)習(xí)自己喜歡的歌曲。

　　“公園里綠樹(shù)成蔭，很涼快，政府給我們提供了這么好的環(huán)境，今年退休金又漲了，我們老人很知足，現(xiàn)在就奔著鍛煉好身體，吃嘛嘛香，不給兒女添麻煩，少給國(guó)家增負(fù)擔(dān)。”張勁松笑呵呵地說(shuō)。

　　“張師傅，您又學(xué)啥新歌了？”

　　“《心態(tài)好一切都好》，‘平安就是福，健康就是寶’，這歌詞是不是唱出了咱們的心聲？”

　　張勁松隨口和路過(guò)的老伙計(jì)閑聊起來(lái)，問(wèn)問(wèn)彼此近況，說(shuō)說(shuō)各自生活，彼此簡(jiǎn)單的問(wèn)候，帶給老人愉悅的心情。（河山新聞?dòng)浾?趙娜）

　　樹(shù)下打牌 好生愜意

　　夏日的紅旗樓五交口游園，藏著一份獨(dú)有的清涼與愜意。

　　樹(shù)蔭下，是“棋牌風(fēng)云”的上演地。放眼望去，四五組老人聚在一起打牌。每個(gè)牌局旁邊還有不少“軍師”圍觀。記者在一排長(zhǎng)椅旁看到，三五老人有說(shuō)有笑玩著“捉黑A”，一局作罷又來(lái)一局，好生愜意。72歲的閆桂林與皇甫玉璽在此處一玩就是兩個(gè)多小時(shí)。二人在小公園結(jié)識(shí)，因志趣相投、性格相似，成了好友。每天上午9時(shí)，相約來(lái)打牌。

　　“我家住路對(duì)面小區(qū)，三五分鐘就能過(guò)來(lái)。每天吃過(guò)早飯，拎上水杯帶著小馬扎，我們幾個(gè)就來(lái)這里集合?！遍Z桂林說(shuō)，他來(lái)公園打牌快兩年了，習(xí)慣了這樣的生活，前段時(shí)間回老家?guī)滋?，忙完事后便趕了回來(lái)?！安缓退麄兇蚺七€怪想的。我們幾個(gè)聊得來(lái)，大家坐在一起嘮嘮嗑、玩玩牌，一上午時(shí)間不知不覺(jué)就過(guò)去了。”

　　退休后，皇甫玉璽老人除了接送外孫，閑暇時(shí)間每天都來(lái)紅旗樓五交口游園，找常打牌的幾個(gè)人聊天、玩幾局。他直言，如今老年生活比較單調(diào)，打牌成了消磨時(shí)光的一種方式，可以鍛煉大腦，還能排解寂寞?！熬用駞^(qū)有這種公園確實(shí)不錯(cuò)，在這里，大家各找各的樂(lè)子。早起散個(gè)步，飯后打個(gè)拳，跳不完的舞，吹不完的曲，要是不想動(dòng)彈了，和老伙伴們一起打打牌，也很得勁兒。如果能再安裝一些健身器材，我想會(huì)更好?！被矢τ癍t笑著說(shuō)。（河山新聞?dòng)浾?王曉娜）

　　 堅(jiān)持晨練 沒(méi)有“三高” 

　　打太極、踢毽子、舞劍……紅旗樓五交口游園里，隨處可見(jiàn)鍛煉健身的市民。

　　在游園一角，75歲的趙祥壁專(zhuān)心致志地打著太極拳。“太極拳動(dòng)中有靜，是非常適宜我們老年人的運(yùn)動(dòng)?！壁w祥壁邊打太極拳，邊講起打太極拳的好處。

　　退休后，趙祥壁開(kāi)始打太極，到現(xiàn)在堅(jiān)持了近20年。打半個(gè)多小時(shí)后休息，等著跳舞的人們來(lái)了，趙祥壁再跟著跳會(huì)兒舞，一上午的生活豐富多彩。

　　趙祥壁家住五交口游園的馬路對(duì)面，說(shuō)起這個(gè)公園，他連連稱贊。沒(méi)建游園前，想要鍛煉，要么到勝利公園，要么到人民公園，很不方便。如今，出了家門(mén)過(guò)個(gè)馬路就可以享受舒適愜意的健身生活。

　　“健身的好處太多了?！壁w祥壁說(shuō)，因?yàn)閳?jiān)持鍛煉，他身體硬朗，沒(méi)有“三高”，免疫力也很好，身體比同齡人靈活很多。（河山新聞?dòng)浾?呂慧）

　　逛園散步 放松身心

　　每天早上8時(shí)許，家住橋東區(qū)紅南大院的黃淑德都會(huì)來(lái)到紅旗樓五交口游園遛彎，放松身心。

　　“公園里樹(shù)木多、空氣好，每天早上來(lái)溜達(dá)一圈，感覺(jué)很舒服?！秉S淑德說(shuō)。

　　今年83歲的黃淑德是廊坊市香河縣人，去年11月份，她來(lái)到張家口跟大兒子生活。一到張家口，她便開(kāi)始熟悉周邊環(huán)境，尋找適合遛彎的地方。在兒子的帶領(lǐng)下，黃淑德來(lái)到離家很近的這個(gè)口袋公園，從此，便喜歡上了這里。

　　“這個(gè)口袋公園設(shè)計(jì)得比較貼心，有無(wú)障礙通道，還有好多長(zhǎng)椅，我腿腳不好，累了能休息。”黃淑德對(duì)游園豎起大拇指。

　　在來(lái)張家口之前，黃淑德一直在農(nóng)村生活，相對(duì)來(lái)說(shuō)日子比較單調(diào)，這個(gè)口袋公園給她的生活帶來(lái)了很多改變。每天在公園的2個(gè)多小時(shí)，黃淑德不僅可以和同齡人聊聊天，還能看人們唱歌、跳舞。

　　“我愛(ài)聽(tīng)歌，也愛(ài)看人們跳舞，每天來(lái)看他們玩，我也很開(kāi)心?！秉S淑德說(shuō)。（河山新聞?dòng)浾?呂慧）  

　　小巧游園 常來(lái)遛娃

　　8月8日，微風(fēng)拂面，上午10點(diǎn)多，紅旗樓五交口游園里傳來(lái)小朋友銀鈴般的歡笑聲。

　　大楊樹(shù)下，一個(gè)2歲多的萌娃好奇地盯著地上的螞蟻，跟著螞蟻圍著大樹(shù)轉(zhuǎn)圈。一會(huì)兒，萌娃轉(zhuǎn)累了，奶奶將她抱起來(lái)，萌娃臉上還留著剛才有了小發(fā)現(xiàn)的興奮笑容。

　　“家門(mén)口有這樣一個(gè)小公園挺好?！泵韧薜哪棠獭?1歲的任志蘭說(shuō)，“我喜歡帶他到這個(gè)公園玩，看看綠植，活動(dòng)下身體，比在家待著好。”

　　任志蘭住在不遠(yuǎn)處的居民小區(qū)，每天早上7點(diǎn)多，她就帶著寶寶從家出來(lái)，一路上玩玩轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，終點(diǎn)就是這個(gè)游園。她說(shuō)，每天早晨、傍晚，游園里人特別多，大人小孩都有，不少老人和她一樣，也來(lái)這里遛娃，小小的口袋公園，憑借小巧和離家近的特點(diǎn)，成了附近孩子和家長(zhǎng)喜愛(ài)的日常去處。在這里既能交流帶娃心得，又能給萌娃找到玩伴，一舉兩得。

　　任志蘭說(shuō)，這里樹(shù)木高度剛好合適，陽(yáng)光能透過(guò)樹(shù)葉間隙，不那么刺眼地灑落在游園里，為孩子們帶來(lái)了一抹清涼，也不妨礙孩子們曬太陽(yáng)，有助于成長(zhǎng)。口袋公園不僅僅是簡(jiǎn)單的城市綠地，更是社交活動(dòng)的重要場(chǎng)所，也是“遛娃”的好地方。（河山新聞?dòng)浾?趙娜）