春季過(guò)敏性高發(fā)病，防控指南請(qǐng)簽收！

　　春天萬(wàn)物復(fù)蘇，也是各種過(guò)敏性疾病的高發(fā)時(shí)節(jié)。本期就由張家口朝聚眼科醫(yī)院名譽(yù)院長(zhǎng)王文田為大家科普過(guò)敏性結(jié)膜炎、急性細(xì)菌性結(jié)膜炎、過(guò)敏性鼻炎的相關(guān)知識(shí)。季節(jié)性過(guò)敏性結(jié)膜炎

　　又名枯草熱性結(jié)膜炎，是眼部過(guò)敏性疾病最常見(jiàn)的類型，其致敏原主要為植物的花粉。該病主要特征是季節(jié)性發(fā)作（多在春、秋兩季）；通常雙眼發(fā)病，起病迅速，在接觸致敏原時(shí)發(fā)作，脫離致敏原后癥狀很快緩解或消失。最常見(jiàn)的癥狀為眼癢，也可有異物感、燒灼感、流淚、畏光及黏液性分泌物等表現(xiàn)，高溫環(huán)境下癥狀加重。

　　這樣預(yù)防：1、避免接觸過(guò)敏原：季節(jié)性過(guò)敏性結(jié)膜炎的主要過(guò)敏原有花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等。因此，在發(fā)病季節(jié)前，應(yīng)盡可能避免接觸這些過(guò)敏原，如減少戶外活動(dòng)的時(shí)間，避免到花粉多的地方等。

　　2、增強(qiáng)免疫力：保持良好的作息時(shí)間和飲食習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉，提高免疫力。

　　3、眼部防護(hù)：在戶外活動(dòng)時(shí)，可以使用護(hù)目鏡或戴口罩等方式來(lái)減少灰塵和花粉等過(guò)敏原對(duì)眼部的刺激。

　　4、及時(shí)就醫(yī)：如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)。急性細(xì)菌性結(jié)膜炎

　　俗稱紅眼病，也稱為“急性卡他性結(jié)膜炎”，是一種由細(xì)菌感染引起的眼部疾病。其主要癥狀包括眼睛紅腫、疼痛、瘙癢、分泌物增多等，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致視力下降。紅眼病發(fā)病急，傳染性強(qiáng)，多見(jiàn)于春秋季節(jié)，可散發(fā)感染，通常是經(jīng)過(guò)接觸傳播，例如通過(guò)手、毛巾、洗臉用具等物品傳播。

　　這樣預(yù)防：1、嚴(yán)格注意個(gè)人衛(wèi)生，提倡勤洗手、不用手或衣袖拭眼。

　　2、急性期患者需隔離，以避免傳染，防止流行。一眼患病時(shí)防止另眼感染。

　　3、嚴(yán)格消毒病人用過(guò)的洗臉用具、毛巾及接觸的醫(yī)療器皿。過(guò)敏性鼻炎

　　過(guò)敏性鼻炎是一種發(fā)生在鼻黏膜的變態(tài)反應(yīng)，也是呼吸道變態(tài)反應(yīng)常見(jiàn)的表現(xiàn)形式，有時(shí)和支氣管哮喘同時(shí)存在，部分季節(jié)性過(guò)敏性結(jié)膜炎患者也會(huì)同時(shí)存在。

　　過(guò)敏性鼻炎的癥狀包括鼻塞、流涕、鼻癢、喉部不適、咳嗽等。此外，患者還可能出現(xiàn)打噴嚏（通常是突然和劇烈的）、嗅覺(jué)下降、頭昏、頭痛等癥狀。兒童患者可能會(huì)由于揉鼻子出現(xiàn)過(guò)敏體征。過(guò)敏性鼻炎的病因多種多樣，包括吸入性過(guò)敏原（如室內(nèi)外塵埃、塵螨、植物花粉）、食物性過(guò)敏原（如魚蝦、雞蛋等）、接觸物（如化妝品、酒精等）物理因素（如冷熱變化、溫度不調(diào)等）。

　　這樣預(yù)防：1、避免接觸過(guò)敏原：過(guò)敏性鼻炎患者一般會(huì)對(duì)某些物質(zhì)過(guò)敏，日常外出佩戴口罩或鼻用空氣過(guò)濾器，可以顯著減少過(guò)敏性鼻炎的發(fā)作。

　　2、保持室內(nèi)清潔：定期打掃房間，保持室內(nèi)干燥，避免潮濕環(huán)境，以減少塵螨的滋生。

　　3、增強(qiáng)體質(zhì)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助增強(qiáng)身體免疫力，減少過(guò)敏性鼻炎的發(fā)作。可以嘗試一些有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等。

　　4、注意飲食：保持飲食清淡，避免食用過(guò)于油膩、辛辣、刺激性的食物。同時(shí)，應(yīng)多吃富含維生素的食物，如新鮮水果和蔬菜。

　　5、保持良好的生活習(xí)慣：避免熬夜、吸煙、喝酒等不良生活習(xí)慣，這些習(xí)慣都可能降低身體免疫力，增加過(guò)敏性鼻炎的發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。

　　□ 王利軍 高升