能觀景、能健身，能休閑…“口袋公園”讓老人“家門(mén)口養(yǎng)老”

       舒適宜居，對(duì)老年友好的環(huán)境，是老年群體的期盼，也是全社會(huì)都在努力的目標(biāo)。出門(mén)即是景、出門(mén)能健身，出門(mén)能休閑……8月14日，記者兵分三路走訪小區(qū)，感受身邊老人“家門(mén)口養(yǎng)老”觸手可及的幸福。

　　“公園”里健身，愜意

　　 境門(mén)華府小區(qū)滿(mǎn)園綠色移步異景 王曉娜 攝

　　橋西區(qū)境門(mén)華府小區(qū)，一個(gè)園林式小區(qū)。

　　8月14日上午，記者自南門(mén)進(jìn)入小區(qū)，首先映入眼簾的是刻有“境門(mén)華府”字樣的假山，沿著小區(qū)內(nèi)道路繞行一圈，看到了噴泉、石拱橋、中式?jīng)鐾ぁ⒊刂杏昔~(yú)、滿(mǎn)眼綠植、各種花卉……可謂步步皆是風(fēng)景。

　　駐足觀察，不難發(fā)現(xiàn)，小區(qū)內(nèi)散步、納涼的“主角”為中老年人。樹(shù)蔭下，有老人手捧熱茶，眼睛微閉，靜靜享受涼風(fēng)拂面的舒適；涼亭里，三五好友下棋打牌，閑談養(yǎng)老。

　　出門(mén)就像進(jìn)公園，老人養(yǎng)老很愜意。 王曉娜 攝

　　“哪用得著專(zhuān)門(mén)去逛公園呢，自家門(mén)口就是?？矗覀冃^(qū)環(huán)境多好，滿(mǎn)園綠色、天然氧吧。誰(shuí)來(lái)我們小區(qū)都得豎起大拇指?！?3歲的陳女士倚著涼亭護(hù)欄，望著池中游魚(yú)，悠然自得。她說(shuō)，5年前，無(wú)意中發(fā)現(xiàn)了大境門(mén)旁的這個(gè)小區(qū)美，能帶給她想要的健康生活，退休后將家搬到這里。

“小區(qū)綠植定期專(zhuān)人維護(hù)、修剪，池塘里的金魚(yú)每年都有人投放，走出單元樓就像走進(jìn)公園里?！毙^(qū)居民高先生一邊散步，一邊向記者表達(dá)著對(duì)小區(qū)環(huán)境的贊美，“小區(qū)道路、樓道打掃的很干凈，人車(chē)分流，安全系數(shù)高，幸福指數(shù)也高！” 

　　樹(shù)蔭下，三五老人閑談養(yǎng)生。王曉娜 攝

　　聽(tīng)到了高先生與記者的對(duì)話，在樓下曬太陽(yáng)的兩位白發(fā)老人連連點(diǎn)頭，表示認(rèn)同?！拔壹揖驮谖疑砗筮@棟電梯樓，住進(jìn)來(lái)快十年了。她劉姨是閨女家在這兒，每年夏天她都來(lái)閨女家住兩三個(gè)月。我88歲，她85歲，我們年齡差不多，每天扶著輪椅樓下坐會(huì)兒，一來(lái)二去就認(rèn)識(shí)了?！表n女士說(shuō)，上了歲數(shù)后，不喜歡熱鬧，腿腳也不方便了，這種園林式的小區(qū)，沒(méi)有城市中的嘈雜，住著舒服也心靜。

　　走訪中，談及小區(qū)環(huán)境，住在這里的人們覺(jué)得，推窗能見(jiàn)綠，出門(mén)即進(jìn)園，有種把家安在“公園”里的愜意與幸福。   

　　“居家養(yǎng)老，這個(gè)小區(qū)就不賴(lài)！”市民王女士說(shuō)，她每天用輪椅推著老人在小區(qū)散步，小區(qū)是電梯樓，單元門(mén)口都有無(wú)障礙通道，輪椅進(jìn)出方便，屬養(yǎng)老型友好小區(qū)。（記者 王曉娜）         

　　小區(qū)里運(yùn)動(dòng)，快樂(lè)

　　袁軍亮在小區(qū)健身器上鍛煉 呂慧 攝

　　袁軍亮在小區(qū)健身器上鍛煉 呂慧 攝

　　袁軍亮（左）在社區(qū)文體活動(dòng)室打乒乓球 呂慧 攝

　　小區(qū)綠意盎然居民很愜意 呂慧 攝

　　每天清晨，袁軍亮都準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在東方苑小區(qū)，遛彎、鍛煉、打乒乓球……不同的運(yùn)動(dòng)方式讓她放松身心。

　　“小區(qū)里的風(fēng)景不比公園差，有綠化、有長(zhǎng)廊和涼亭，還有健身設(shè)施?！闭f(shuō)起小區(qū)里環(huán)境，75歲的袁軍亮贊不絕口。

　　10多分鐘的熱身運(yùn)動(dòng)之后，袁軍亮來(lái)到社區(qū)文體活動(dòng)中心，和球友們打起了乒乓球?！懊刻煸谛^(qū)鍛煉一會(huì)兒，我就到這里打半個(gè)多小時(shí)的乒乓球，打球讓我快樂(lè)，體質(zhì)也變好了?！痹娏列χf(shuō)。

　　“好球！”“這球打得漂亮！”在乒乓球臺(tái)前，袁軍亮正和球友切磋球技，一旁的球友們不時(shí)傳來(lái)喝彩聲。在眾多的乒乓球愛(ài)好者中，袁軍亮打得不算最好，但是長(zhǎng)達(dá)4年每天的堅(jiān)持，讓她應(yīng)對(duì)自如。

　　最開(kāi)始，袁軍亮就是在小區(qū)遛彎，健身器鍛煉，后來(lái)她就想找一項(xiàng)可以長(zhǎng)期堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)。最后，在小區(qū)居民的引薦下，她加入乒乓球的隊(duì)伍中。“最開(kāi)始我不會(huì)打，都是老徐教我的?！痹娏量谥械睦闲焓菛|方苑小區(qū)的居民，退休后堅(jiān)持打球10多年。老帶新是這個(gè)隊(duì)伍的傳統(tǒng)，只要有新人加入，都會(huì)有人教。

　　小區(qū)有幾處戶(hù)外乒乓球桌，但是受到天氣的影響，大家每次玩兒的時(shí)候都不過(guò)癮。東方苑社區(qū)就在東方苑小區(qū)里，社區(qū)的文體活動(dòng)室給袁軍亮和球友們提供了免費(fèi)的場(chǎng)地，深得乒乓球愛(ài)好者的喜愛(ài)。每天上午9時(shí)，下午3時(shí)，球友們分成兩撥來(lái)打球，活動(dòng)室內(nèi)充滿(mǎn)歡聲笑語(yǔ)。

　　打球的間隙，拉拉家常，聊聊生活，不光鍛煉了身體，袁軍亮的心情也變得舒朗起來(lái)。有一次，袁軍亮因?yàn)椴∽≡?，球友們還買(mǎi)了水果到醫(yī)院看望她。健身之余，袁軍亮結(jié)交了許多朋友，這讓她的老年生活越發(fā)充滿(mǎn)樂(lè)趣。（記者 呂慧 通訊員 任劍楠）

　　綠蔭下休閑，舒適

　　楊斌花正在小區(qū)健身器材上鍛煉 趙娜 攝

　　小區(qū)居民在林間小路跑步鍛煉 趙娜 攝

　　 小區(qū)居民正在鍛煉 趙娜 攝

　　8月微風(fēng)拂面，綠蔭如海，走進(jìn)經(jīng)開(kāi)區(qū)晟佳·濱河公館小區(qū)，中央景觀花園的建設(shè)模式讓人眼前一亮，彌漫在空氣中的泥土味，讓人心曠神怡。

　　“我老家是張北的，家里還種著地，在村里從早上睜眼就開(kāi)始忙，來(lái)到城市里，一下子閑了下來(lái)，很不習(xí)慣，鍛煉身體就成了我每天必做的功課。”72歲的楊斌花是這個(gè)小區(qū)的住戶(hù)，她正在健身器材上鍛煉身體。

　　說(shuō)起小區(qū)的綠化，她連連點(diǎn)贊。她說(shuō)，小區(qū)建設(shè)和其他樓盤(pán)都不一樣，房子建在四周互不遮擋，中間是綠化景觀，以噴泉小廣場(chǎng)為中心，兩邊分別建有兒童樂(lè)園和景觀廊庭等，每棟居民樓下都有各自休閑娛樂(lè)空間，又形成了小區(qū)整體的綠化景觀。

　　每次在健身器材鍛煉完后，楊斌花都要沿著小區(qū)的道路走上幾圈。楊斌花一邊走，一邊伸著胳膊，她說(shuō)，小區(qū)這樣的布局讓景觀的功能更好地分開(kāi)，讓鍛煉的居民互不打擾。

　　只見(jiàn)樹(shù)蔭下，三五居民們圍坐在石凳石椅上，一起打撲克；旁邊是羅馬石柱圍城的亭臺(tái)，有的居民圍著平臺(tái)轉(zhuǎn)圈步行；家長(zhǎng)帶著兒童，一會(huì)在噴泉邊的亭子里嬉戲，一會(huì)又到兒童樂(lè)園里打滑梯，歡聲笑語(yǔ)，好不熱鬧；小區(qū)東門(mén)前開(kāi)闊地上，家長(zhǎng)在陪著孩子打羽毛球；小朋友在南門(mén)前穿著輪滑鞋來(lái)來(lái)回回練習(xí)……

　　“小區(qū)綠化好，環(huán)境化，沒(méi)有機(jī)動(dòng)車(chē)出入，老人、孩子在這里鍛煉都放心?！睏畋蠡ㄕf(shuō)，不僅是本小區(qū)的居民，很多小區(qū)外的居民也會(huì)來(lái)小區(qū)鍛煉，通過(guò)鍛煉，讓她結(jié)交了不少朋友，大家經(jīng)常聚在一起，嘮嘮家常。

　　“這里就和我農(nóng)村的家一樣，花園似的園林景觀，還有豐富的活動(dòng)空間和鄰里交往空間，我們?cè)诩茵B(yǎng)老，就是希望有這樣可以交流、活動(dòng)、鍛煉、休閑的地方?！睏畋蠡ㄕf(shuō)。（記者 趙娜）